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投稿者: KNUCKLE
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Knuckleメンバー急増中‼
パーソナルトレーニング!
こんにちは、パーソナルトレーナーの茶円です!
今回のお客様は、卓球の個人レッスンとパーソナルトレーニングを一緒に受けているTさんです。
身体の回転力を高めたい、股関節を柔らかくしたいとのご希望でした!
股関節を柔らかく強くして、フォアハンドの威力もアップ!
結果は徐々に出始めてます(^^)
身体の使い方や卓球が上手くなりたい方、是非ナックルにお越しください(^^)
パーソナルトレーニング
knuckleでは、自宅でも行える簡単なパーソナルトレーニング指導も行ってます!
派手な器具や、高負荷のウェイトは置いてないですが。簡単な道具と自分の体重のみで行えるトレーニングを指導しています!
体力と筋力低下を防ぎたい、怪我の後のリハビリ、スポーツに合わせた身体の使い方を覚えたいなどなど。
きちんと資格を持ったトレーナーが、お客様の悩みに合わせたトレーニングを実施します(^^)
詳しくはお電話にてお問い合わせください!
TEL 052-739-7839